Et si on vous disait Hygge, à quoi penseriez-vous ?
Il s’agit d’un mot d’origine norvégienne et danoise, dont le sens ne peut pas être traduit littéralement, mais que l’on pourrait plutôt définir comme un état d’esprit fondé sur le bonheur pour les petites choses, le bien-être, la paix intérieure, le confort et la tranquillité.
Un concept abstrait qui renvoie à un mode de vie dans lequel nos comportements nous permettent d’expérimenter un état de sérénité et de plaisir absolus.
Si nous vous en parlons, c’est parce qu’une partie de cette philosophie est étroitement liée à la nature aussi.
Les Danois et les Norvégiens, en effet, adorent être dehors, quels que soient le temps et le climat, car ils sont convaincus que la nature peut constituer un antidote au stress, en améliorant l’humeur et en augmentant le bien-être mental et physique.
Y a-t-il quelque chose de plus vrai ?
Vivre en contact avec le monde qui nous entoure, dans une sorte de “Outdoor Therapy” personnelle, où les espaces extérieurs se transforment en refuges précieux où l’on peut se régénérer en parfaite harmonie avec l’environnement.
L'ÉCOUTE DE SOI
Régénérer son corps et son esprit loin du stress.
Se promener dans un parc, respirer l’air frais des premières lueurs de l’aube, écouter le bruissement du vent dans les feuilles, regarder le soleil se lever lentement, annonçant le début d’une nouvelle journée.
Ici et maintenant, vivre le présent dans toute sa beauté et rechercher le vrai bonheur qui peut nous aider à nous épanouir sur le long terme.
Il n’y a rien de plus beau que d’en profiter au contact de la nature. Le Hygge, c’est aussi cela : s’accorder des moments précieux, même petits, pour savourer pleinement la vie.
Nous nous imaginons dans notre jardin devant un bon café. Il est six heures du matin, tout le monde dort encore. Confortablement installés dans notre Canapé-lit Family Emma, nous profitons d’un moment de détente avant de commencer la journée.
L'ESPACE EXTÉRIEUR
Un espace extérieur dans lequel développer notre force intérieure. Car, si l’on y réfléchit bien, combien de choses pouvons-nous faire dans notre jardin ?
Broder, écrire nos notes à l’abri des feuilles des arbres ou, encore, laisser libre cours aux pensées – les plus beaux, bien entendu – en regardant les nuages créer des formes suggestives.
Des activités qui stimulent l’esprit et qui nous aident à nous retrouver nous-mêmes et à nourrir notre bien-être émotionnel.
La vie est faite aussi de cela : de petits moments précieux pour se consacrer aux activités que l’on aime le plus. Il s’agit, à bien y réfléchir, d’un équilibre délicat à maintenir pour être toujours heureux.
Et nous maintenant, suspendus dans le nid Emma, regardons le ciel.
UN SAUNA PAR JOUR
L’une des activités les plus bénéfiques pour le bien-être mental et physique est le sauna.
La raison est très simple : une séance, même de quelques minutes, apporte des bénéfices évidents à la peau, à l’âme et à l’esprit.
À ce moment précis, nous sommes déjà allongés sur la chaise longue relax de la collection Wellness Therapy, le meilleur allié pour une journée de détente et de méditation.
Entourés d’une atmosphère apaisante, bercés par le doux son d’une mélodie classique, nous nous laissons envelopper par ses formes ergonomiques pour un confort total.